La importancia de la meditacion
La meditación nos ayuda a encontrarnos con nosotros mismos en lugares que nunca imaginamos lograr alcanzar, es un momento en la vida en que podemos dedicarnos tiempo a nosotros mismos para conocernos, para indagar en nuestros errores y encontrar soluciones.
Esta nos permite encontrar un momento de paz y serenidad que te permite recapacitar, pensar, actuar y hasta mejorar tu calidad de vida, es un espacio de tiempo indeterminado en el cual podemos encontrar la felicidad, el amor propio, el respeto por ti mismo y por los demás y al mismo tiempo, quitar la amargura, la baja autoestima, el malgenio, el estrés del mundo moderno y tantas cosas negativas por las cuales estamos acomplejados.
En conclusión la meditación es un momento para ti y tu espíritu que te permiten generar sabiduría y serenidad.
Wendy Pita
Psciologa Yoguista.
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