El yoga y el desempleo

SINTOMAS DE UNA PERSONA DESEMPLEADA

El yoga y tu salud mental 22 de agosto de 2017

No hay nada más estresante o frústrate que estar desempleado. Las personas que se encuentran desempleadas generalmente sufren de ansiedad, frustración, depresión, ingesta excesiva de alimentos, perdida de pareja, falta de control emocional, entre otros que no permiten que la vida fluya con tranquilidad.

No es fácil levantarse en las mañanas e iniciar el día sin pensar que no tengo dinero; no te estoy diciendo mentiras yo también lo he vivido; y realmente no te puedo decir que tengo una solución a este gran problema, pero si una que te ayudara a mitigar estos síntomas, para que no permitas que el desempleo controle tu vida.

El yoga es una práctica que  permite generar en ti sensación de paz y tranquilidad, así mismo te ayuda a generar ideas y soluciones prácticas a cualquier problema que se te presente en la vida diaria, es un arte que te ayuda a ver la situación con mayor claridad y te permite estabilizarte en tu salud física  y mental.

No dejes que la situación o problema te dominen, domínalos tu a ellos.

El yoga y tu salud mental te esperan.

Wendy Pita

Psicóloga yogusita

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