Tambien sentimos ira
EMOCIONES DE UN YOGUI
EL YOGA Y TU SALUD MENTAL 4 DE OCTUBRE DE 2017
Muchas personas creen que un profesor de yoga o un yogui ya no tienen o controlan las emociones como la ira, tristeza, ansiedad, miedo, entre otras emociones que realmente nosotros creemos que son malas sentir y que deberíamos eliminarlas de nuestras vidas, para así lograr crecer de forma espiritual y madurar.
los yoguis somos antes que nada seres humanos y así como los demás sentimos y tenemos todas las emociones que cualquier ser humano pueda tener como: felicidad, ira, frustración, amor, tristeza, ansiedad, odio, entre otras emociones que toda persona puede llegar a sentir.
te preguntaras entonces porque no se nos notan estas emociones que vemos como negativas? bueno es muy fácil, para lograr desarrollamos inteligencia emocional, la cual nos da la capacidad de reaccionar, comprender y responder ante las emociones de forma idónea y coherente ante los demás; desarrollando así un espíritu saludable, el cual nos permite canalizar las emociones, teniendo la madurez emocional que nos hace tener el equilibrio dinámico que nos ayuda no victimizar a los demás.
Esta capacidad de control emocional la podemos lograr todos con una buena guía, muchas veces no es posible lograrlo solos y necesitamos de alguien que oriente y ayude en este camino de la inteligencia emocional.
El yoga y tu salud mental te esperan para recorrer ese camino juntos.
Wendy Pita
Psicóloga Yoguista
No olvides seguirnos en:
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te preguntaras entonces porque no se nos notan estas emociones que vemos como negativas? bueno es muy fácil, para lograr desarrollamos inteligencia emocional, la cual nos da la capacidad de reaccionar, comprender y responder ante las emociones de forma idónea y coherente ante los demás; desarrollando así un espíritu saludable, el cual nos permite canalizar las emociones, teniendo la madurez emocional que nos hace tener el equilibrio dinámico que nos ayuda no victimizar a los demás.
Esta capacidad de control emocional la podemos lograr todos con una buena guía, muchas veces no es posible lograrlo solos y necesitamos de alguien que oriente y ayude en este camino de la inteligencia emocional.
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