Amate a ti primero
PARA AMAR A OTROS DEBES AMARTE PRIMERO
EL YOGA Y TU SALUD MENTAL 14 DE NOVIEMBRE DE 2017
Muchos de nosotros no entendemos o no nos damos cuenta como sucede el amor, como llega, como crece, como nace, como se fortalece, solo al final nos damos cuenta que estamos enamorados y que no hay marcha atrás. Pero, sabemos si es amor?
Las personas no entienden que es el amor y al no saber esto tampoco lo saben expresar y lo hacen de una forma incorrecta generando dolor, frustración, angustia, depresión entre muchas otros sentimientos que son producidos por la falta de afecto, unos de los mas peligrosos es la obsesión, la cual puede llegar a ser una de las peores confusiones que puede presentar el ser humano por alguien pensando que es amor.
Por esta razón debemos aprender amarnos a nosotros primero y así sabremos como expresar este sentimiento a otros.
Uno de los primeros pasos para amarte es respetarte, que quiere decir respetarte, valorar tu tiempo y hacer con el cosas increíbles por lo que siempre pienses que has vivido al máximo hasta ahora sin desperdiciar ni un segundo de tu día, también es valorar tu cuerpo, que a pesar de los antojos y maravillas culinarias tienes el valor y la fuerza para retribuirle a el la vitalidad y fuerza que necesita para seguir siendo una persona saludable, valorar tu espíritu logrando concretar esos sueños que tanto has deseado generando en ti esa energía que necesitas para lograr hacer unos conjuntos, valorando tus creencias sin llegar a pisotear a los demás por defenderlas, respetando la opinión y creencias del otro.
Debemos iniciar con estas pautas y así lograras amarte y generar amor a otros, logrando para ti una estabilidad emocional única que no muchas personas tienen pero que si necesitan.
Amate a ti mismo
Wendy Pita
Psicóloga yoguista
EL YOGA Y TU SALUD MENTAL 14 DE NOVIEMBRE DE 2017
Muchos de nosotros no entendemos o no nos damos cuenta como sucede el amor, como llega, como crece, como nace, como se fortalece, solo al final nos damos cuenta que estamos enamorados y que no hay marcha atrás. Pero, sabemos si es amor?
Las personas no entienden que es el amor y al no saber esto tampoco lo saben expresar y lo hacen de una forma incorrecta generando dolor, frustración, angustia, depresión entre muchas otros sentimientos que son producidos por la falta de afecto, unos de los mas peligrosos es la obsesión, la cual puede llegar a ser una de las peores confusiones que puede presentar el ser humano por alguien pensando que es amor.
Por esta razón debemos aprender amarnos a nosotros primero y así sabremos como expresar este sentimiento a otros.
Uno de los primeros pasos para amarte es respetarte, que quiere decir respetarte, valorar tu tiempo y hacer con el cosas increíbles por lo que siempre pienses que has vivido al máximo hasta ahora sin desperdiciar ni un segundo de tu día, también es valorar tu cuerpo, que a pesar de los antojos y maravillas culinarias tienes el valor y la fuerza para retribuirle a el la vitalidad y fuerza que necesita para seguir siendo una persona saludable, valorar tu espíritu logrando concretar esos sueños que tanto has deseado generando en ti esa energía que necesitas para lograr hacer unos conjuntos, valorando tus creencias sin llegar a pisotear a los demás por defenderlas, respetando la opinión y creencias del otro.
Debemos iniciar con estas pautas y así lograras amarte y generar amor a otros, logrando para ti una estabilidad emocional única que no muchas personas tienen pero que si necesitan.
Amate a ti mismo
Wendy Pita
Psicóloga yoguista
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