ERES FELIZ?
QUE ES LA FELICIDAD?
El yoga y tu salud mental 10 de septiembre de 2017
Hace
aproximadamente unos tres meses me pregunte si las personas eran felices, así
que decidí preguntarles muy abiertamente y directo, para mi sorpresa la mayoría
de personas se quedaba pensando unos cinco minutos si en realidad eran felices,
y muchos me daban respuestas como que la felicidad es variable y que uno no
puede ser feliz todo el tiempo, algunos también comentaban que ser feliz es imposible, otros sin titubear me decían
que sí, sin embargo la mayoría sentía que ser feliz era variable y dependía de
la situación en la que estuvieran para poder experimentar este sentimiento.
Por esto me
vi en la tarea de escribir que es la felicidad, porque por lo visto muchas
personas no lo saben, la tienen y no la conocen o peor aún la sienten pero
desconocen el significado de la verdadera felicidad.
La felicidad
es algo muy simple, es sentirse plenamente satisfecho de gozar lo que desea y
tener lo que quiere, el haber cumplido una meta o logro, el sentir que no hay
nada más que pueda superar ese momento en la vida en el que solo al respirar
logras apreciar esa paz interior y satisfacción contigo mismo. Así como estas
existen muchísimas definiciones más pero me parece que las anteriores describen
en general lo que deseo expresar en este apartado.
Sé que
muchos dicen el dinero no es la felicidad pero como se le parece, exacto se le
parece pero no lo es, este sentimiento o emoción va mucho más lejos. Puedo no
tener nada material, pero si tener la felicidad, esta es espiritual, debemos
buscarla porque ella está dentro de ti, esperando que la encuentres.
Hasta lo mas simple puede llegar a darte la esencia de la vida.
El yoga y
tu salud mental te pueden ayudar a encontrarla. Saca una cita
WENDY PITA
Psicóloga yoguista
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